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缺血的朋友看过来,这个补血效果超级好,快 [复制链接]

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水果中铁的含量非常丰富,甚至是大家常见的补血食材红枣的三倍,早晚多吃点,有预防贫血的效果,葡萄奶酥是非常受欢迎的小点心与曲奇有点相似又有些不同,松软酥脆,还有着一点葡萄的甜香味,奶香十足,还能补血,做法简单,烘焙小白也可以自己做好,不用模具也可以做出完美的造型。

其实今天说的这个水果是葡萄,葡萄里含有丰富的铁元素,吃起来口感也酸甜,营养非常丰富,大家都很喜欢,这次使用的葡萄不是新鲜水灵的葡萄,而是制作后的葡萄干,用葡萄干做的馅饼早晚都可以吃,平时可以放在家里作为甜点和点心来吃,想吃的话随时都可以吃,葡萄奶酥,食材:低筋小麦粉克、黄油80克、奶粉20克、蛋黄3个、棉花糖45克、葡萄干,做法:第一步,把需要的东西都准备好,先把黄油软化,然后在软化的黄油里放糖,然后用打蛋器将它们的体积打软,而且颜色有点淡。

第二步,其中需要三个蛋黄,所以这个步骤也分三次放进去,每一个都混在一起,黄油还是那样软绵绵的好,接下来加入低筋面粉和奶粉揉搓,请好好揉搓,完全混合的话,就看不到干粉的样子了。

第三步,家里有朗姆酒,把葡萄干放进去浸泡一下,然后再把葡萄干揉进面团里,用手压扁布料,做成一个,然后,用擀面杖展开,留下一厘米左右的厚度,都准备好了以后就将奶酥给切成一块一块的,最好是大小可以均匀一点,然后在表面刷上蛋黄液。烤箱准备好预热一百八十度,然后用同样的温度烤二十分钟左右,时间到了,拿出来放凉就可以吃了。

黄油切成小块,一晚上变软,所以说想做的话,前一天晚上就把黄油拿出来,没有羊羔的话,把葡萄干放进开水里放进去,腌好后请一定要控制水气,没有奶粉的可以换成等量的炼乳或奶油,再多放点面粉,葡萄干不能看小的,但是在里面起着很大的作用,揉成团做,我们吃的话,一口就能咬葡萄干。

通看起来像金色的,有食欲,可以作为礼物送出去,特别是有一些地方,虽然秋天了,天气还是很热的,好好去后在冰箱里拿出几分钟来凉快祛暑,孩子们都喜欢吃,虽然是葡萄干,但是里面保留了葡萄的营养,见面的话请绝对不要错过,想做也很轻松,谁都可以掌握,因为是自己在家做的,里面的材料足够了,

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