今天在家自制宝宝零食，和宝宝的亲子烘焙时光！做一些好吃又可爱的奶香*油曲奇小饼干！做法很简单哦！
By一颗小柠檬
用料
鸡蛋1个低粉克糖粉30克*油80克奶粉15克
做法步骤
1、1.把软化后的*油搅拌均匀，加入糖粉搅拌均匀！.加入一个鸡蛋后，用打蛋器打发至发白膨胀！3.加入过筛的低筋面粉和奶粉，用刮刀翻拌均匀至无干粉即可！4.把整个面团密封后放入冰箱冷藏半小时左右！
、5.把冷藏好的面团拿出来，放在吸油纸里擀成厚度差不多的样子，用模具压出可爱的形状！
3、我家宝宝最喜欢这个环节，一半以上都是他自己印的！
4、6.把印形状的饼干放在烤盘上，放入烤箱度烤0分钟左右！如果比较厚要增加时间！
5、7.出炉啦！奶香味十足！放凉一点，酥酥脆脆的真是太好吃啦！
6、最好的爱是陪伴！快一起试试吧！不仅小孩喜欢吃，全家都爱吃呢！
鸡蛋的营养功效
1.健脑益智：鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用，其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。
.保护肝脏：鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋*中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。
3.防治动脉硬化：美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了出人意料惊人效果，他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂，每天给患心血管病人吃4～6汤匙。3个月后，患者的血清胆固醇显著下降，获得满意效果。
4.预防癌症：根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析，人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。而鸡蛋中含有丰富的硒元素。
5.延缓衰老：不少长寿老人的延年益寿经验之一，就是每天必食一个鸡蛋。
6.美容护肤：鸡蛋中还含有较丰富的铁，铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美，离不开铁元素。如果铁质不足可导致缺铁性贫血，使人的脸色萎*，皮肤也失去了美的光泽。由此可见，鸡蛋确是维护皮肤美的重要食品之一。
鸡蛋的饮食禁忌
1.未熟的鸡蛋不能吃；煮熟的鸡蛋用冷水浸后忌存放.产妇在分娩过程中体力消耗大，消化吸收功能减弱，肝脏解*功能降低，大量食用对身体不宜。一般情况下，产妇每天吃3个左右的鸡蛋就足够了3.鸡蛋含人体所需的几乎所有营养物质，每天吃一个鸡蛋是不少长寿者延年益寿的经验之一4.新鲜的鸡蛋蛋壳完整，无光泽，表面有一层白色粉末，手摸蛋壳有粗糙感，轻摇鸡蛋没有声音，对鸡蛋哈一口热气，用鼻子凑近蛋壳可闻到淡淡的生石灰味，将鸡蛋放入水中，蛋会下沉5.毛蛋、臭蛋、生蛋忌食，打蛋时须提防沾染到蛋壳上的细菌6.婴幼儿、老人、病人吃鸡蛋以煮、蒸为好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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