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TUhjnbcbe - 2023/3/29 19:41:00

今天是六一,首先,祝宝宝们和“宝宝”们的儿童节快乐。

我相信妈妈们已经为孩子准备了各种各样的点心,结果,“因为没有零食只吃饭,所以人生的乐趣少了一半”不是吗。

但是,*母还是得让大家醒过来,市面上卖的孩子零食的大部分产品实际上不适合婴儿。

年发表的《儿童零食共同要求》明确规定,不满足以上6点的零食,拒绝给宝宝吃。

常见的薯片、曲奇、奶油蛋糕等,这些哄孩子吃的零食违反了上面的一些规定,不适合给宝宝吃。

尤其是在3岁以内,宝宝各器官的功能都发育了,最好不要吃这种零食;3岁以上的婴儿也尽量少吃吧。

想要健康美味的零食,自制也很简单!今天这大虾片,参考薯片的外形,拌、按,装进烤箱完成!

在低温下慢慢烤后,虾片变得又薄又脆,顺手撕成碎片,嘴里咔咔咔咔地嚼着,还带有浓郁的香味,非常有力气地吃着

虽然不能认为是零食,但实际上是强力的“钙片”,虾肉富含钙质,三文鱼中的维生素D能促进钙的吸收,强挽着手,更好地补钙效果!

对了,没有烤箱也能做!写在文末的要点上了,请看!

三文鱼片参考月龄:10M+

准备食材:虾70g、三文鱼:30g、玉米油:10g、海苔碎屑:10g、玉米淀粉:40g

1.虾切成小块,三文鱼切成小块,加入柠檬汁,用手抓着腌制10分钟。

2.在玉米淀粉中加入30克水,充分搅拌。

3.然后倒入克沸水,快速搅拌成粘稠的糊状后,倒入玉米油,均匀混合。

4.去除腥味的虾、三文鱼,放入烹调机的干牛奶杯中,加入海苔搅拌均匀,启动烹调机,把所有的食材都搅拌得很细。

5.搅拌均匀后放入包装袋,在包装袋的前端切小口。

请不要把嘴切得太大,这样控制挤压量。

没有包装袋的情况下,直接用保鲜膜就可以了,同样可以在前端切口。

6.在烤盘上铺上一张硅酮纸,粘贴后覆盖一张硅酮纸,在杯子底部轻轻按压一层薄薄的糊精。

像我这样打小球就可以了,请不要太挤,不然的话,虾片太厚了,而且太用力的话,压碎的时候也容易和旁边的人粘在一起。

7.放入预热的烤箱中,以热风模式烤度40分钟。

如果家里的烤箱没有热风功能的话,可以适当延长烘烤时间。

虾的大小和厚度可能会有差异,时间也会有差异,所以要根据情况调整烤时间。

8.酥脆的三文鱼和虾片做成浓厚的鲜虾味,既可以当点心,又可以给孩子补钙,这样既兼具营养又好吃的零食,不让孩子吃就可惜了!

制作要点

无烤虾的做法请看这里!平底锅上油,然后倒入三文鱼虾泥,盖上烘烤纸,用铲子或耐热玻璃杯底将虾泥轻轻铺平,烤一会儿,虾泥不粘在一起成形后,取下模具把锅翻到两面都酥脆为止!

做太多的话放入密封罐,保存在阴凉处,2-3天就可以吃完了,在冰箱里保存的时候,为了防止湿气,请务必密封。

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