导语：若收入可观，遇见这3款“高蛋白质”零食别犹豫，全家老小都爱吃
对于现代人来说，吃零食确实是很常见的一种行为，因为现在市面上零食种类太丰富了，吃货朋友们看到很难走得动路，零食虽然好吃，可是很多朋友们在吃的时候还是会担心，毕竟零食本身不是特别健康，吃多了还容易导致发胖的问题。
为了解决大家嘴馋同时又想要减肥的心，现在就特别流行高蛋白质的零食，因为蛋白质不容易发胖，又比较有营养，在吃零食的时候同时补充蛋白质，你就不会觉得有负担啦。只不过大多数的高蛋白零食都会贵一点，如果你收入可观的话，可以试试下面这三款，全家老小绝对都很爱吃。
第一种，豆乳威化
说实话，现在市面上大多数的饼干都是高热量，高脂肪的，因为饼干的制作需要大量的面粉和糖油，这些配料就会让饼干的热量蹭蹭蹭的往上涨，但是相比所谓的曲奇饼干和苏打饼干，豆乳威化饼干的口感确实要更清爽，热量也会低很多。
与普通的威化饼有所不同，这种豆乳味的威化饼它的味道更加清甜，不会像其他那些巧克力味或者是草莓味吃起来太油腻。入口之后你会觉得满嘴清香，仿佛吃再多都不用担心发胖。而且豆乳是很有营养的豆制品，有着丰富的蛋白质，想要补充蛋白质，平时一定要摄入足够的豆类食物。
很多商家就为了满足大众的需求，研发出了这种豆乳味的威化饼干，豆乳里面含有的营养物质还能够帮助你提高记忆力，让我们的大脑更加活跃。所以那些工作繁忙的上班族或者是平时学习压力比较大的学生*也可以多吃这种豆乳威化。
第二种，黑芝麻丸
说到黑芝麻，很多人想到的就是它养头发的功效，其实除此之外，黑芝麻本身也含有很多营养价值。黑芝麻里面含有着丰富的矿物质和维生素，蛋白质含量也非常高，这些营养元素都能够帮助我们提升身体机能哦。
但单吃黑芝麻肯定会觉得口感不好，很多人也会觉得太油腻，这时候市面上就开发出了黑芝麻丸，把黑芝麻做成黑芝麻丸，吃起来更加美味，把很多芝麻的营养价值融入一颗小小的芝麻丸里面，一次性就能补充我们全天的营养。很多减肥的朋友会因为减肥时期的营养摄入不足掉头发，所以多吃黑芝麻丸也挺好的！
第三种，麻辣牛肉干
说到高蛋白的食物，大家都会想到牛肉，牛肉确实富含丰富的蛋白质，而且它的脂肪含量比较低，对于减肥的朋友或者是健身人士来说，都是很好的一种零食。麻辣牛肉干的味道也很好，相比普通的牛肉干，它这种麻辣的味道更能够刺激你的味蕾，家里的爸爸或者爷爷肯定都会很喜欢。
它既可以适合作为零食使用，也可以作为正餐，不管你是下饭还是下酒都挺不错的，但大家在选择麻辣牛肉干的时候要注意一下配料表，尽量选择那些加工成分少的牛肉干，如果加了太多的糖和油，也会容易导致发胖哦。
而在挑选牛肉干的时候还要注重牛肉本身的质感，有的牛肉干太柴吃起来不好吃，有的牛肉干又太筋道，所以嚼起来会觉得很麻烦，甚至吃多了还会让你的咬肌变大。大家如果在选择的时候一定要注意一下，并且要