平时我们做曲奇饼干,低筋面粉和*油是主要材料,好吃但吃多了怕长肉。今天哈妹教大家用红薯做一款美味曲奇,不加面粉不加*油,主用料是红薯和糯米粉,吃多少都不怕胖,口感却一点也不差,一吃绝对会爱上,学学吧!
健康红薯曲奇
红薯克、紫薯克、淡奶油80克
糯米粉80克、糖20克、蛋*2个
凉白开水80ml
1.准备食材,蛋*,糯米粉,剩红薯和紫薯,淡奶油,白糖备齐(说明一下,制作过程临时加了个蛋*)
2.剩红薯和紫薯先放蒸锅热一下,开火五分钟就可以了
3.然后去皮分两个盆放入
4.红薯:用勺把红薯碾成泥,加入一个蛋*,10克糖和30克淡奶油拌匀。用打蛋器打至细腻,感觉发干在加入30毫升凉白开,继续搅拌均匀
5.拉起蛋抽能挂在蛋抽上就行了
6.紫薯:用勺碾压成泥,加一个蛋*和10白糖,倒入50克淡奶油
7.用蛋抽打至细腻,紫薯比较干,在加入50克凉白开,继续搅打均匀
8.然后把80克糯米粉,分别放入两种食材中,用刮刀拌均匀
9.分别放入二个裱花袋中,裱花嘴选用随意
10.分别挤入烤盘留出距离,送入预热度烤箱,上下火中层烤15-20分钟
11.以同样温度和时间把紫薯饼烤熟,分两次烤完,岀炉趁热或放凉一会食用均可以
12.红薯香甜软糯口感棒极了,红薯味道依然很香,紫薯也是香甜软糯棒极了,紫薯还是紫薯味道,装饰漂亮健康红薯曲奇饼
菜谱小贴士:提示:烤箱温度依个人烤箱自己掌握一下,食材供参考,看剩下红薯和紫薯量来看着添加淡奶油和凉白开水,只有用裱花袋能挤岀花型就可以了,此款曲奇软糯香甜,不像曲奇饼干那样酥。理解此款红薯曲奇饼不同饼干。