紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素，其所含的硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为抗癌大王，易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，有增强机体免疫力、减肥瘦身等功效。紫薯特有的香甜，做的曲奇饼香酥可口。用上我特意买的三能18齿(型号：SN)花嘴，来制作：最美的曲奇饼干吧~！
BySmile湘雨
用料
紫薯克低筋面粉克淡奶油10克*油克糖粉54克水24克盐1克
做法步骤
1、紫薯蒸熟后去皮（想快熟，可去皮切片蒸），称取克。
2、用叉子将紫薯压成泥。
3、放搅拌机加24克水打成泥。
4、将紫薯泥用勺子压着过筛(过程有点慢，需要耐心)。
5、取过筛好的紫薯泥克。
6、*油放室温软化好。
7、加糖粉、盐打到颜色发白（不要打过，打过头可能就会消纹）。
8、加入淡奶油打匀。
9、紫薯泥加进去，用刮刀拌匀。
10、低筋面粉过筛进去，拌匀
11、拌匀的面糊装入裱花袋（用的三能18齿曲奇嘴，方子很好挤）
12、依次在金盘挤出形状后，放冰箱冷藏一会（海氏烤箱预热度5-10分钟）。
13、放进海氏烤箱中层、上下火度烤22分钟（如果感觉成品不够硬，请在烤箱最下层放个烤盘，再调上下火度继续烤几分钟）。
小贴士
1、方子我挤了二盘，分开烤的，请根据需要等量增减食材；2、糖粉用的是纯糖粉，我是用白糖自己打磨的糖粉；3、烤箱温度不同，根据自己烤箱调节，最后几分钟要盯着烤；4、紫薯泥过筛，是为了成品更细腻；5、想要花纹清晰漂亮，挤完把烤盘放入冰箱冷藏一会。
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