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这些食物尽量不要让宝宝吃，新手爸妈不妨借鉴一下！原因看一看
不要给宝宝吃的食物
1、盐
据《中国居民膳食指南》，1岁以内的宝宝不需要额外吃盐。宝宝0到6个月主要吃母乳以及配方奶，母乳和配方奶里面的钠能够满足宝宝的需求。宝宝7到12个月的时候需要添加辅食，母乳和配方奶以及宝宝复习当中都有不同分量的钠。
宝宝吃过多的盐，会让身体负担加重唾液分泌，减少引起呼吸道感染的情况，而且会影响其他营养的吸收以后身体很可能会有高血压、糖尿病、成人肥胖等隐患。我的心需要以清淡为主，家长在给宝宝买食物的时候要看成分表，选择营养丰富、含钠量少的食物。
2、糖
宝宝吃的辅食当中应该是清淡的，不管是盐还是糖，以及其他的调料，都不应该嫁给宝宝，让宝宝吃糖很可能会破坏宝宝的饮食习惯，过早的让宝宝吃糖，很可能会有龋齿的风险还会让身体出现肥胖，以及成年后患上糖尿病以及肾脏病的风险。家长更加不能因为宝宝不喜欢吃辅食，就用糖来，你又抱抱宝宝，对甜味是非常敏感的，所以宝宝爱上吃糖的话就很难戒掉了。
3、蜂蜜
蜂蜜中可能含有肉*杆菌*素，宝宝的消化系统发育不完善，很可能吃了蜂蜜后会中*。一岁的婴幼儿辅食当中不要添加蜂蜜。
4、果汁
美国儿科学会发布，一岁以内的宝宝不能够喝果汁。果汁营养成分是碳水化合物，但是起到作用的膳食纤维几乎是零。如果宝宝不喜欢喝水，家长用果汁来引诱宝宝喝的话，会让宝宝养成喝果汁的习惯。他们会更加喜欢甜味的饮料更加不喜欢喝白水，而且果汁里面很可能含有糖分，糖分过高会让宝宝超重或者肥胖症埋下隐患。
如果这里面的糖分不能被我吸收，会在宝宝的结肠里的细菌发酵，引起胃肠的负担，让宝宝有渗透性腹泻的情况出现。自己家里鲜榨的果汁也可能有卫生不达标的安全隐患，可能存在大肠杆菌的危害，宝宝的健康。宝宝经常喝果汁的话，会增加龋齿的风险。
5、整颗坚果
很多坚果会让宝宝过敏，但是坚果也很可能会卡住宝宝的喉咙。宝宝三岁之前吞咽一起咀嚼能力发育的不完善，坚果比较硬，宝宝很可能不把坚果嚼碎就咽下去卡住宝宝的喉咙，引发窒息。还有果冻、带核的水果等食物都不要给宝宝吃。特别是非常有营养的坚果，家长在制作宝宝辅食的时候，最好是磨成粉末或者碾碎之后添加进去。
6、含汞高的鱼
想金枪鱼和旗鱼等自身的汞含量很大，让宝宝吃了之后会影响他们的神经系统。所以说并不是所有的鱼能够让宝宝吃的。
7、纯牛奶
宝宝一岁以内应该喝母乳，母乳不足的话应该喝配方奶。而不是缺乏铁以及婴儿所需要的营养素的纯牛奶。纯牛奶含有高蛋白和矿物质，一岁以内的宝宝不能够完全吸收。而一岁以上的宝宝肠胃发育的比较成熟了，不对牛奶过敏的话还是可以喝的。
8、煮菜水
煮菜水里面没有任何营养成分，蔬菜里面很可能有化肥和农药会影响宝宝的身体健康。当然成人最好也不要喝。
9、米汤或稀粥
稀粥和米汤营养密度很低，宝宝的胃容量有限，喝了这些之后很可能会影响其他营养的吸收，长时间很可能会让宝宝消化不良。家长最好让宝宝吃一些有肉还有菜的粥。
10、巧克力
巧克力油高热量，高糖和高脂肪，而且有一些咖啡因。长时间让宝宝吃的话，会让宝宝肥胖以及长蛀牙。
11、酱或腌制品
酱或者腌制品里面盐分过高会加重肾脏的负担，影响宝宝的生长。
12、成人食物
家长不要给宝宝过早的添加成人吃的食物，因为成人吃的时候一般口味比较重，盐分比较高。会让宝宝的肾脏负担加重，影响宝宝的吸收。三岁的宝宝能够接受成人的食物，而1到3岁的幼儿就算和大人在一个餐桌上吃饭，也应该不要吃很多盐分的食物。
13、功能饮料
很多“功能饮料”被宣传有特殊的用途，但是这只是一种营销概念，没有这样的说法。功能饮料里面有很多糖，会让宝宝有肥胖引起龋齿的风险，有的饮料里面会有比较高的咖啡因，宝宝喝了之后很可能会恶心和抽搐，甚至危及生命。成年人也最好不要饮用，更加不能让宝宝喝。
14、保健产品
有人把保健产品当作了是进补的神药，但是有的保健产品的成分不明确，很可能存在*副作用。让宝宝过敏，影响宝宝的正常发育和功能紊乱。
不适合宝宝吃的零食
15、曲奇饼干
曲奇饼干里面有大量脂肪，而且还有很多糖分，甚至有些品牌是以氢化作为原料的。
16、全麦面包
全麦的面包很可能会被厂家通过一些油和糖来改善口味，有些全麦面包可能不是真正的全麦面包，还有一些粗粮消化饼干也不是真正的粗粮饼干。
17、膨化零食
薯片和薯条等一些膨化类的零食，最好不要给宝宝吃。像这样高糖、高脂肪、高盐的、不健康食品都会影响宝宝的正常发育。
18、鳕鱼肠
市场上很多鳕鱼肠中的鳕鱼含量不高，而且还有很多钠，会影响宝宝的生长。
19、烤肠
小吃摊上的一些考场基本上没有肉，而且有很高的盐分以及亚硝酸盐。
20、含乳饮料
有些含乳饮料在严格意义上不能够算作是真正的乳制品，含乳量非常低，而且添加了很多糖分来吸引宝宝。家长在选择的时候要结合配料表来判断。
21、松软蛋糕
虽然蛋糕制作的时候加入了大量的油脂以及食品添加剂，为了宝宝的健康，家长还是不要让宝宝吃了。
22、奶香小面包
你多买些小面包，并不真的是还有牛奶。只是通过香精才有了牛奶的味道，而“奶香”只是吸引人们注意到一个广告而已。
23、猪肉脯
很多猪肉埔里面有大量的食盐、糖粉和味精，这些重口味的都不适合宝宝。
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