现在人们的生活条件越来越好了，吃的零食越是越来越多，外面卖的零食种类也是非常的多。但是现在的零食好多都是不健康的，吃多了对身体是没有好处的。下面的这几种零食，如果你平时经常吃的话，以后还是少吃为好。
现在市场上卖的零食口味和种类非常的多，而这些零食也成了人们平时肚子饿或者无聊吃的食物。膨化食品是非常多人喜欢吃的，在煲电视剧或者玩游戏的时候，都喜欢将这样的零食放在身边吃。但是这些零食里面加入的添加剂非常的多，吃多了不只易胖，还容易引起一些疾病。
平时肚子饿的时候，很多人都喜欢吃这种曲奇饼干。这样的曲奇饼干吃起来不仅非常的美味而且也可以填饱肚子，这种曲奇饼干也是深受人们的喜欢。但是经常吃这些饼干，除了没营养之外，对身体也会造成威胁的。
肚子饿的时候，有些人会选择饼干来充饥，不过有些人还是喜欢吃这些蛋黄派和草莓派。这些蛋黄派之类的糕点，吃起来味道确实很像而且口感软绵绵的，但是这些糕点里面加入了大量的添加剂和色素，所以这一类东西还是以后还是要少吃。
零食固然好吃，但是身体健康才是最重要的。平时如果我们肚子饿的时候，还是自己煮点东西吃或者吃一些其他东西。像这样的零食偶尔吃吃解解嘴馋还好，但是千万别经常吃。如果确实嘴馋，可以多吃一些新鲜水果呀，多吃水果对身体只有好处没有坏处。