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TUhjnbcbe - 2020/9/1 20:58:00
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【导读】春季饮食,早春期间的营养构成,应以高热量为主。因此,春季饮食宜遵循高热量高蛋白原则。在春季日饮食中,除了谷类制品外,应选用*豆、芝麻、花生、核桃等食物,以便及时补充能量。寒冷的刺激,可使体内的蛋白质分解加速,导致机体抵抗力降低而致病。那么春季饮食宜忌是什么呢?  唐代医家孙思邈说:春七十二日,省酸增甘,以养脾气。明代高濂《遵生八笺》中也记载:当春之时,食味宜减酸增甘,以养脾气。意思说:春季肝旺之时,要少食酸性食物,否则会使肝火更旺,伤及脾胃。此时可以多食一些性味甘平的食品。所以,春令时节可以多食:  1、山药:温补而不骤,微香而不燥,具有健脾补胃,补虚弱的作用。  春季饮食  2、春笋:除了富含蛋白质外,还含有丰富的矿物质,如钙、磷、铁和多种维生素。鲜食尤佳。  3、豌豆苗:时令性蔬菜,对高血压、糖尿病患者来说,榨取鲜汁饮用,最为适宜。  4、韭菜:温中行气,温肾暖阳。对腰膝酸软、阳痿、遗精有较好的功效。韭菜温而益人,以初春早韭和即将下市的韭菜最好。  5、香椿叶:具有消风、解*、健胃理气之功。春令时菜,食其嫩叶,入馔甚香,常作凉拌豆腐、炒鸡蛋食用。其他如扁豆、菠菜、菜花、芫荽、大枣、蜂蜜、豆、奶制品,禽蛋、瘦肉及水果均适宜春季食用。依据中医理论,春季也有些应忌食的物品。如春三月忌吃羊肉、狗肉、鹌鹑、荞麦、炒花生、炒瓜子、海鱼、虾及辛辣物等。

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瘦死的骆驼比马大,他们如今虽然失势,但是守在身边的虾兵蟹将还是有的。玩家们需要轮番斩杀这些小罗罗,才能见到BOSS张梁,紧接着就是BOSS张宝。这两个BOSS,只要用【破*之力】这个技能,一般都能轻松通关。第三个BOSS于吉是控制型的BOSS,玩家在把武器强化到最高等级后,用【稳定*心】这个技能,争取在三回合内解决BOSS。最大BOSS张角的技能是群攻,前提玩家没有控制系的武将,只能靠提升等级和装备强行过关。

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