三伏天即将到来,冬病夏治,夏季补阳,去除湿寒,调理慢性病,三伏天来个督脉灸身体棒棒哒!
年三伏时间表
夏至开穴6月21日~7月11日
初伏7月12日~7月21日
中伏7月22日~8月10日
末伏8月11日~8月20日
伏后加强8月21日~8月31日
什么是冬病夏治?
冬病
冬病,就是指天气寒凉时容易发作或是加重的疾病。
如哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、冻疮、鼻炎、体虚感冒咳嗽;风湿性关节炎,类风湿性关节炎;肌肉劳损症;慢性结肠炎;肩周炎和颈腰椎病等颈肩腰腿痛;痛经以及儿童反复长期咳嗽、反复呼吸道感染、小儿虚弱多病、体质偏寒等,这类的疾病都可取得良好的预防与治疗效果。
夏治
这些疾病到了夏天会自然缓解,这就是天时之力。夏季阳旺阳升,人体阳气在夏季有随之欲升欲旺的趋势,体内寒凝之气易解的状态,此时运用补虚助阳药或温里散寒药物,有利于深藏的寒邪疏散,天人合击,最易把冬病之邪消灭在蛰伏状态。俗话说“急则治标,缓则治本”,在夏季疾病缓解期,正是通过辨证治本的良机。
此外,夏季是补阳的重要时机。夏季阳气升泻,必然内里阳虚,尤其是对于素体就有气虚阳虚的人来说,更要注重这个时节补养体内的阳气。
常见的冬病夏治疗法有哪些?
三伏贴敷
可以温阳利气,驱散内伏寒邪,使肺气升降正常,温补脾肾,增强机体抗病。
除了我们常见的三伏贴灸,还有非常多选择,对于防治冬季多发病都有事半功倍的效果哦~比如:中药、艾灸疗法、针灸疗法、拔罐疗法、埋线疗法。
中药汤剂
可以直达病所,荡涤寒邪,并能温阳补虚,调和阴阳。
艾灸疗法
尤其是督灸,效力更专更强,大补阳气,通督散寒,尤其适用于冬季腰背发凉、宫寒者。
针灸疗法
可以疏通经络,调和阴阳。经络就像是人体气血运行的通道,只有道路畅通,才有利于排出*素和邪气。
拔罐疗法
可以帮助“寒湿瘀滞”从腠理开泻,对于夏季阳气升发不及,寒湿郁而难发者尤其适合。
埋线疗法
将可吸收的羊肠线植入穴位,可以起到长效的疏通经络,调和阴阳作用,对于工作繁忙的上班族,或是顽固性疾病患者,是极好的。
冬病夏治的适用人群
儿童
儿童是冬病的好发人群,每到变天、空气质量变差或是流感时节,儿童最易得病。例如“过敏性鼻炎”、“哮喘”、“反复呼吸道感染”,常年发作。儿童是三伏贴灸的主要就诊人群,因为小儿脏气清灵,易趋康复,效果亦比较显著。
妇女
女性阴柔之体,多有手脚冰凉、宫寒阳虚的症状。宫寒阳虚会导致不孕、痛经、反复阴道炎、慢性盆腔炎等久治不愈。这类都可以统称为冬病,因此女人养生,夏季很关键。在这阳气升达的时节采用综合治疗,可以事半功倍。
老年人
老年人最容易患有风湿骨关节病,一到阴雨季节或是寒冷季节,关节疼痛就会加重,这种情况在产后妇女中也比较常见。例如风湿、类风湿性关节痛,强直性脊柱炎,肩周炎,颈肩腰腿痛,在中医统称“痹症”。中医上说,“风寒湿三气杂合而致发痹”,寒湿是其治病的主要因素,正是冬病夏治的优势所在。
亚健康人群
三伏盛夏之时,正是扶阳抑阴的大好时机。但有的人冬天并没有发作性疾病,是不是也可以利用夏天这个时机调理身体呢?答案是当然可以。
夏天如果你喝冷水肠胃不适,怕吹空调,长期大便溏烂,面色苍白,则是提示你有阳虚表现。夏季的扶阳最适宜阳虚体质之人。
此外对于痰湿体质,湿气凝滞难化,三伏天也是治疗的重要时机。
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贴敷