对于初中、高中的青少年们来说，学习不再像小学时那么均衡，各科综合起来的成绩会影响到学生在班级的排名，随着学习成绩的下滑与学习的日渐费力，青少年会找寻外界的事物来逃避，而尤为典型的逃避方法就是上网玩游戏，我学习不行，但是我玩游戏比那些学校成绩好的同学厉害。这是很多学习基础较差的学生通常的心理表现，并且这种情况可能蔓延到成绩处于中下游的学生群体中。
长时间的上网玩游戏不仅会使学习成绩愈发的变差，也会带来其他的负面影响，如玩游戏就停不下来，长期沉浸在虚拟的游戏世界，与外界缺乏联系与交流，会逐渐不适应集体生活，长此以往，势必会影响青少年正常的认知、情感以及心理定位，十分不利于青少年健康人格和正确价值观的塑造。同时，网络中存在着诸多的垃圾内容与消费陷阱，青少年容易被伪装起来的被不良信息诱惑，甚至因此可能走上违法犯罪的道路。
青少年网瘾心理分析
客观而言，网络具有信息量丰富、传播时效性强等优点，人们在生活工作学习之余，享受上网的乐趣十分必要，网络渐渐成为人们日常生活中不可或缺的工具。在网络不断普及的背景下，对上网玩游戏表现出过度的迷恋的网络上瘾症状也开始显现，并且青少年正成为网瘾者的最大群体，对于青少年的健康成长十分不利。全德青少年特训学校戒网瘾专家介绍上网成瘾的主要表现为：将大量的时间花在上网或与上网相关的事情中，以至于影响了正常的学习、生活，如果在一段时间内不上网，就会出现如焦虑、烦躁不安等情绪上的不稳定现象。
具体说来，造成青少年上网成瘾的心理机制主要表现在：
一、封闭性与交友意愿的矛盾心理。青春期是一个人对交往需求最旺盛的阶段，与人交友也是青少年社会化和心理健康的正常表现。但是由于心理的半成熟、交友经验与交友技巧的缺乏等原因，青少年对于交往会存在一些心理障碍，具体表现为封闭心理、防御心理、孤傲心理等，在多种心理障碍的综合影响下，青少年的交往需求往往得不到满足。但是网络交往能够满足青少年对交往的渴望，克服青少年对交往的防御心理。因为网络交往中是时虚时实同时又与现实交往的条件所相符，通过社交软件，实现交互式的交往，在网络交往中，各种信息都可以是不真实的，同时网络上的很多交往行为都可以不用负责任，可以让青少年感到更加的随意与放松，这种虚拟的交往既避免了现实中交往的紧张、不适应的心理，又满足了交往需要，久而久之就“习惯成自然”。
二、性意识的觉醒与较弱自控能力矛盾下的性好奇心理。青少年正处于性意识从萌发到日渐明确和成熟的阶段，且时常被性意识和性冲动所困扰。另一方面，又由于心理幼稚，意志力不坚强，自觉抵制不良信息的能力较差，再加上在当前获得正健康性知识和性教育的渠道不畅，会有一种强烈的性好奇心理。而在互联网上，却充斥着各种与*色、暴力有关的内容。据有关调查，互联网上的与娱乐有关的内容中，有47%与色情内容有关，并且与其它媒体的有关内容不同的是，互联网上的这类内容几乎是对任何对象都不加限制的。这就会使得青少年有意或无意地接触到有关信息后而不能自拔。
三、在游戏中获得成就感与满足玩乐欲望的心理。青春期的孩子也好“面子”，学习上竞争不过，得不到老师的认可，就会在网络游戏中寻找成就感，网络游戏给他们的这种心理提供了一个很好的表现渠道。部分青少年之所以沉溺于网络游戏，是因为在玩网络游戏的过程中，把自己想象成为游戏中具有超强本领的英雄人物，最终能通过努力完成伟大的使命，以此获得成就感。再加上网络游戏中多媒体和三维技术的运用，更符合青少年的接受心理，使他们乐此不彼，达到痴迷的程度。同时网络上的游戏资源更为丰富、获得更为方便，并且可以通过“联机”，从传统的电子游戏的人与电脑的互动变为双方各操纵一台计算机，扮演不同角色的人与人之间的互动，且不受空间距离的限制。
克服网瘾的对策
一、认知疗法。孩子如果上网成瘾了，家长要沟通解决，不要简单的说教，在尊重孩子的基础上与孩子协商解决。首先是要孩子正确认识到上网成瘾的危害，如伤害身体健康，浪费时间等，其次，帮助孩子明确自身的学习任务；最后帮助其树立正确的上网观念。
二、循序渐进法。家长与孩子商量制定上网的时间计划表，循序渐进地减少孩子的上网时间，孩子按照计划可以给予一定的物质奖励。
三、厌恶疗法。使孩子对上网玩游戏产生“深恶痛绝”的感受，实现戒网目的。
四、替代疗法。利用其他的娱乐活动替代孩子对网络游戏的迷恋，如篮球、乒乓球、游泳等体育锻炼。
五、开展健康的性知识教育，消除青少年对性的苦闷和神秘感。家长和老师可通过适当方式，对其进行性知识教育。对于孩子在成长过程中出现的性生理现象和性困惑，切不可觉得不便谈而敷衍了事。在性教育方面，学校应及时开展的性知识教育，使青少年对性有个正确的熟悉，以减少其对*色网站的热衷。
六、青少年应加强自身的心理品质与控制力锻炼。首先，青少年应树立一个坚定正确的奋斗目标，以此为动力培养自己的控制力与忍耐力。其次，加强自身情操的陶冶，对一些生活中的困惑，积极与外部沟通，寻求父母老师朋友等方面的外部支持。如自己难以控制自己，还可让家长参与入来监督自己。